Принцип Парето гласит, что 20% усилий дают 80% результата. В статье предлагается отказаться от некоторых дел, встреч, разговоров и покупок, чтобы сконцентрироваться на тех, которые дадут максимальный результат. Также даны несколько советов для улучшения здоровья.

Статья о том, как противодействовать головной боли с помощью точечного массажа. Описывается универсальная активная точка, массирование которой облегчает симптомы всех видов боли в области головы. Также даны рекомендации по улучшению общего состояния здоровья.

Статья рассказывает о том, что естественный репеллент на основе цитронеллы является безопасной альтернативой химическим репеллентам. Описывается, как использовать этот репеллент и как долго он действует. В конце статьи приводятся несколько советов для улучшения здоровья.

Пятница — смузи ми-ми-ми — полезное блюдо-напиток для здоровья и здоровья. Смузи можно приготовить с помощью блендера до получения однородной массы, разливаем по бокалам и наслаждаемся полезным завтраком.

Четверг — прыгай вниз Молодой, здоровый и богатый — общераспространенное представление о счастливом человеке. Этот стереотип заставляет нас бесконечно заниматься добычей денег и гнаться за все большими должностями и зарплатами. А чем больше мы зарабатываем, тем чаще приходится делать выбор между очередным успешно сданным проектом и временем, проведенным с семьей, с друзьями, с самим собой. Сегодня стоит задуматься о верной расстановке приоритетов и даже о дауншифтинге. Этот набирающий популярн

Фитнес-тренеры, учителя, психологи и прочие, работающие с группами людей, практикуют экспресс-медитации для поддержания работоспособности и благоприятной атмосферы в коллективе. В статье представлен один из сценариев экспресс-медитации, который помогает освободиться от стрессового напряжения, негативных мыслей и накопленного раздражения. Также в статье представлены несколько советов для улучшения здоровья.

Как превратить проблему в задачу? Сформулировать условия, разделить решение на этапы и действовать. Сегодня выпьем воды, выпрямим спину и выберем зубную нить для сохранения здоровья.

Статья о том, как плавание полезно для здоровья. Описываются основные преимущества плавания, такие как улучшение работы сердечно-сосудистой системы, развитие мышц, формирование правильной осанки, повышение стрессоустойчивости и борьба с лишним весом. В конце статьи приводятся несколько советов для поддержания здоровья, включая выбор ополаскивателя для рта.

Выборы здоровья — кирпич здоровья, который мы добавляем к постройке. Если представить наше здоровье строящимся домом, то каждое полезное для организма решение — это кирпич.

Вместо того, чтобы тратить время на обсуждение чужих дел, стоит сосредоточиться на своих. Предлагается превратить новости в дела, которые можно сделать уже сегодня. Также даны советы для улучшения здоровья и заботы о детях. В конце статьи предлагается воспользоваться услугами детской стоматологии.