Ученые-биологи, физиологи, последователи аюрведы, те, кто изучают энергию космоса, да и проповедники большинства основных религиозных конфессий сходятся в том, что человек должен просыпаться утром достаточно рано. В общем, встав пораньше, человек в любом случае получает сплошные бонусы: от простой возможности вовремя прийти на работу, успев при этом и позавтракать, и сделать зарядку до нескольких «лишних» часов продуктивной деятельности, пока конкуренты еще спят.

Провести вторник можно с пользой для здоровья и настроения, смотря кино. Кинотерапия - это прекрасный способ регулирования психологического состояния. Создание подборки кинолент лучше начать с качественных комедий и фильмов о добре и счастье. В статье представлены рекомендации по выбору фильмов для подборки. Также в статье есть несколько советов для здоровья и красоты.

Статья о том, как наши зубы страдают от наших привычек в еде и как правильное питание может помочь сохранить их здоровье. В статье представлен список продуктов, которые помогут сохранить и восстановить здоровье зубов, а также советы по тому, как не испортить здоровую трапезу. В конце статьи предлагается выпить стакан воды, выпрямить спину и получить экспертное качество лечения по доступной цене на сайте 32karata.ru.

Четверг — это не важно Сегодня — это последний день, когда курс «Ваш идеальный администратор» продается с 10% скидкой. Сегодня пора прекратить «париться» по мелочам, осознав, что все, что будет недостойно вашего внимания через пять-десять лет, — действительно неважно.

Окулисты и офтальмологи настаивают, что для сохранения зрения за компьютером взрослый человек должен проводить не больше 7 часов в сутки с обязательными перерывами каждые полчаса на гимнастику для спины и глаз. В статье представлены упражнения для глаз, которые помогут сохранить зрение и снять напряжение.

В ближайшие дни мы расскажем о планах по «обнимашкам» без всякого сексуального подтекста: с любимыми, детьми, родителями, друзьями, а также с домашним любимцем.

Если обещания богатырского здоровья и идеально подтянутой фигуры не исполняются, то желание ходить-бегать, вести более подвижный образ жизни может заставить пересмотреть приоритеты и все-таки найти время для спорта.

Статья о том, что большинство людей едят не для утоления голода, а для получения удовольствия, поддержания компании или от нечего делать. Предлагается метод, уменьшающий количество съеденного на 30-40% без особых усилий. Уменьшив количество съеденного, мы окажем огромную услугу нашему здоровью. В конце статьи предлагается выпить стакан чистой воды, выпрямить спину и записаться на прием к стоматологу онлайн.

Статья о том, как культура потребления заставляет нас тратить деньги на ненужные вещи и как перевод каждого рубля в эквивалентное количество рабочих часов помогает сделать правильный выбор. В конце статьи приводятся несколько советов для улучшения здоровья.

Пятница – чисто бамбук — для того, чтобы завести для начала в хозяйстве хотя бы пару мисок-тарелок из бамбука. Сегодня самое время с ней познакомиться.