Среда — дошел до точки
Хотел бы я посмотреть на счастливчика, не знающего, что такое головная боль. В действительности, с разной степенью недомоганий головвы приходится сталкиваться каждому. И вооружится действенными инструментами противодействия головной боли — сегодняшняя посильная задача.
Национальные восточные практики от Индии до Японии на первое место по эффективности противодействия головной боли ставят точечный массаж. Активных точек на человеческом теле тысячи, и массаж нескольких десятков из них специалисты используют от мигрени, давящей боли в затылке, стука в висках и прочих видов головных хворей.
На «любительском» уровне нам будет достаточно базовой, универсальной точки, массирование которой облегчает симптомы всех видов боли в области головы. Чтобы найти эту точку, мысленно проведем одну линию через верхние точки ушей и макушку, а другую линию проведем также через макушку от переносицы. Место пересечения этих линий - искомая активная точка. Массирование-растирание выполняем средним, указательным или большим пальцем не больше 3-4 минут за раз. После паузы массажный цикл можно повторить.
Прямо сейчас для Вашего здоровья:
- выпить стакан чистой воды
- выпрямить спину
- получить экспертное качество лечения по доступной цене.