Пятница — добавить перчик
Синоптики обещают возвращение жары. Знойная погода несмотря на приятные бонусы: возможность купаться в открытых бассейнах и загорать, многих заставляет испытывать дискомфорт. От высокой температуры мы прячемся под кондиционером, выпиваем бессчетное количество прохладительных напитков и заедаем их нелимитированным объемом мороженого.
Сегодня освоим альтернативный способ противостояния жаре — острая еда дает быстрое и при этом естественное охлаждение. Карри, чили и любая другая острая пряность усиливает потоотделение. И наше тело охлаждается по мере испарения пота. В том числе и из-за охлаждающего эффекта пряностей, национальные кухни тропических и субтропических стран все как на подбор основаны на специях.
Прямо сейчас для Вашего здоровья:
- выпить стакан чистой воды
- выпрямить спину
- стать идеальным администратором http://www.32karata.ru/ru/novosti/211-obuchayushhij-kurs-lvash-idealnyj-administratorr