В статье рассказывается о том, как в конце дня можно провести упражнение, которое поможет принять себя и свои неудачи. Также автор подчеркивает, что ежедневное общение новостями с ребенком или родителем может улучшить взаимопонимание поколений. В конце статьи даются советы для улучшения здоровья.