# Здоровье

Как превратить проблему в задачу? Сформулировать условия, разделить решение на этапы и действовать. Сегодня выпьем воды, выпрямим спину и выберем зубную нить для сохранения здоровья.

Статья о том, как плавание полезно для здоровья. Описываются основные преимущества плавания, такие как улучшение работы сердечно-сосудистой системы, развитие мышц, формирование правильной осанки, повышение стрессоустойчивости и борьба с лишним весом. В конце статьи приводятся несколько советов для поддержания здоровья, включая выбор ополаскивателя для рта.

Выборы здоровья — кирпич здоровья, который мы добавляем к постройке. Если представить наше здоровье строящимся домом, то каждое полезное для организма решение — это кирпич.

Статья о популяризации велосипедов как бюджетного и экологичного вида транспорта. Описываются преимущества велотренировок для здоровья и окружающей среды. Дается программа максимум и минимум для использования велосипеда в повседневной жизни.