Окулисты и офтальмологи настаивают, что для сохранения зрения за компьютером взрослый человек должен проводить не больше 7 часов в сутки с обязательными перерывами каждые полчаса на гимнастику для спины и глаз. В статье представлены упражнения для глаз, которые помогут сохранить зрение и снять напряжение.